감기는 우리 삶에서 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 누구나 한 번쯤은 걸려본 경험이 있으며, 가벼운 불편함으로 지나가는 경우도 있지만 때로는 심한 피로와 합병증을 동반하여 일상생활에 큰 지장을 주기도 합니다. 특히, 일부 사람들은 일 년에 여러 번 감기에 걸려서 ‘왜 이렇게 자주 아플까?’라는 고민을 하곤 합니다. 단순한 운이나 체질 때문이 아니라, 우리의 생활 습관, 면역력, 환경적 요인이 감기에 걸리는 빈도와 깊은 연관이 있습니다.흔히 감기는 ‘가벼운 병’으로 여겨지지만, 실상은 그렇지 않습니다. 감기는 몸의 면역 체계가 바이러스에 대응하는 과정에서 발생하는 일종의 경고 신호입니다. 즉, 자주 감기에 걸린다는 것은 면역력이 제대로 기능하지 않거나, 바이러스에 노출되는 환경이 지속되고 있음을 의미합니다..