디지털 기기의 급격한 확산과 사용량의 증가로 인해 우리의 눈은 그 어느 때보다 많은 스트레스를 받고 있습니다. 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 다양한 화면을 장시간 응시하는 현대인들에게 눈의 피로와 관련된 문제는 단순한 불편함을 넘어, 일상생활과 생산성에 심각한 영향을 미치는 중요한 건강 이슈로 떠올랐습니다.눈은 단순히 외부 세계를 바라보는 감각 기관일 뿐만 아니라, 우리의 정서적 안정과 신체적 건강에 밀접하게 연관된 중요한 역할을 합니다. 그러나 많은 사람들이 눈의 피로와 불편함을 일시적인 문제로 간주하며 이를 방치하는 경우가 많습니다. 이러한 태도는 장기적으로 안구건조증, 시력 저하, 그리고 황반변성 등 다양한 질환으로 이어질 수 있습니다.특히, 영양 부족, 잘못된 생활 습관, 그리고 눈 건강을 무시하..