우리는 흔히 "면역력이 떨어졌나 봐"라는 말을 일상적으로 사용합니다. 하지만 정말 면역력이란 무엇이고, 이것이 약해지면 우리 몸에서는 어떤 일이 벌어질까요? 현대 사회는 그 어느 때보다 빠르게 변화하고 있습니다. 교통의 발달과 글로벌화로 인해 수많은 사람들과 물자가 전 세계를 오가고, 이에 따라 다양한 병원균과 바이러스도 국경을 넘어 확산됩니다. 여기에 미세먼지, 대기오염, 식품첨가물, 스트레스, 수면 부족, 불규칙한 식사 등 건강을 위협하는 요소들은 점점 더 많아지고 있습니다. 우리는 매일 수많은 외부 자극과 병원체에 노출되어 있으며, 이러한 환경 속에서 우리 몸을 보호해주는 최전선이 바로 ‘면역력’입니다.면역력은 단순히 병에 걸리지 않는 것을 넘어서, 건강한 삶을 유지하는 근간이 되는 생명 방어 체계..