뜨거운 여름날 시원한 아이스크림 한 입, 냉장고에서 꺼낸 차가운 물 한 잔, 얼음이 동동 뜬 음료를 마시면 몸이 즉시 상쾌해지는 기분이 듭니다. 하지만 일부 사람들에게는 이러한 시원한 음식이 예상치 못한 불편함을 초래할 수 있습니다. 배가 차가워지는 느낌과 함께 복통, 설사, 더부룩함 등의 소화기 문제가 나타나곤 합니다.이러한 반응은 단순한 개인 차이가 아니라, 우리 몸의 소화 시스템과 자율신경계가 차가운 음식에 어떻게 반응하는지에 따라 결정됩니다. 특히 위장과 장은 온도 변화에 매우 민감하며, 급격한 온도 변화가 발생하면 소화 효소의 활성도 저하, 장 운동의 과속, 혈류 순환 감소 등의 여러 반응이 일어나면서 설사로 이어질 수 있습니다.이 현상이 발생하는 이유를 제대로 이해하기 위해서는, 먼저 우리 몸..
