우리는 일상에서 "속이 따뜻해야 건강하다"는 말을 자주 듣습니다. 이는 단순한 속설이 아니라 과학적으로도 매우 중요한 개념입니다. 체온과 소화 기능은 서로 밀접한 관계가 있으며, 우리 몸의 건강을 유지하는 핵심 요소 중 하나입니다. 체온이 적절하게 유지되면 혈액순환이 원활해지고 신진대사가 활발해져 전반적인 건강이 개선됩니다. 특히, 위장과 장의 기능이 활성화되어 소화 효소의 분비가 촉진되고 음식물 분해 및 흡수가 원활해집니다. 반대로 체온이 낮아지면 위와 장의 운동성이 둔화되고, 소화불량, 복통, 변비 또는 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.소화 기관은 우리가 섭취한 음식에서 영양소를 분해하고 흡수하는 역할을 합니다. 만약 소화 기능이 저하되면 영양소 흡수가 제대로 이루어지지 않아 피로감, 면역력 저..
