편두통은 단순한 두통이 아니라 전 세계 수백만 명에게 영향을 미치는 신경 질환을 약화시키고 있습니다. 이 블로그에서는 편두통의 원인, 증상, 간단한 관리 습관, 도움이 될 수 있는 식사 선택 등 다양한 측면을 자세히 살펴볼 것입니다. 편두통의 원인 편두통은 복잡하며 유전적, 환경적, 생활 양식적 요인의 조합에 의해 유발될 수 있습니다. 1.유전학 편두통 가족력은 당신의 민감성을 증가시킬 수 있습니다. 2.호르몬 변화 생리, 임신, 폐경기 동안 여성들이 자주 경험하는 에스트로겐 수치의 변동은 편두통을 유발할 수 있습니다. 3.환경 유발 요인 일반적인 유발 요인으로는 밝은 빛, 시끄러운 소리, 강한 냄새, 날씨 변화 등이 있습니다. 4.스트레스 높은 스트레스 수준은 편두통 발작의 원인이 될 수 있습니다. 5..
