현대 사회에서 흡연은 여전히 많은 사람들의 건강을 위협하는 중요한 요인 중 하나입니다. 흡연은 단순히 니코틴 중독 문제를 넘어, 장기적으로 폐 건강을 악화시키고 심혈관 질환, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 폐암과 같은 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 특히 흡연 후 니코틴과 유해 물질이 체내에 남아있는 동안 폐와 기관지는 지속적으로 자극을 받으며, 이는 가래 증가, 만성 기침, 호흡 곤란 등의 문제로 이어질 수 있습니다.이러한 이유로 많은 사람들이 금연을 결심하지만, 금연 과정에서 나타나는 다양한 증상(금단현상)과 체내 니코틴 배출 속도가 느려지면서 겪는 불편함 때문에 다시 흡연을 시도하는 경우가 많습니다. 금연 후 몸이 정화되면서 발생하는 가래, 기관지 불편함, 피로감, 불안감 등을 효과적으로 관리..