우리 몸에서 가장 중요한 해독 기관인 간은 매일 수많은 독소와 싸우며 신체를 보호하는 역할을 합니다. 간은 음식, 약물, 환경 오염 물질, 그리고 알코올을 분해하여 몸 밖으로 배출하는 필수적인 역할을 하며, 특히 음주 후에는 간이 과부하 상태에 놓이게 됩니다.현대인의 식습관과 생활 방식은 간에 많은 부담을 주고 있습니다. 가공식품, 고지방 음식, 설탕 과다 섭취, 스트레스, 환경 오염 등이 간 기능을 저하시킬 수 있으며, 여기에 음주까지 더해지면 간이 알코올을 해독하는 과정에서 더욱 큰 스트레스를 받게 됩니다. 음주 후 숙취가 발생하는 이유도 간에서 알코올을 분해하는 과정에서 생성되는 독성 물질 아세트알데하이드(Acetaldehyde) 때문입니다. 이 물질은 두통, 메스꺼움, 피로, 탈수를 유발하며, 간..
