활성 산소(reactive oxygen species, ROS)는 우리 몸의 대사 과정에서 자연스럽게 생성되는 산소 분자의 한 형태로, 매우 반응성이 높은 화학 물질입니다. 이러한 활성 산소는 세포 내에서 에너지를 생산하는 미토콘드리아에서 산소를 이용하는 과정에서 주로 발생합니다.활성 산소는 세포 신호 전달, 면역 반응 등의 중요한 생리적 기능을 수행하지만, 과도하게 생성되면 세포에 손상을 일으킬 수 있어 여러 질병의 원인이 될 수 있습니다.지금부터 활성 산소의 종류, 생성 과정, 이로운 점과 해로운 점, 그리고 이를 조절하는 방법에 대해 자세히 설명하겠습니다.1. 활성 산소의 종류 활성 산소는 여러 형태로 존재하며, 그 중 대표적인 것은 다음과 같습니다.과산화물(hydrogen peroxide, H₂O..
