일상적인 두통은 우리의 생활에서 흔히 경험하는 불편한 증상 중 하나입니다. 우리는 종종 스트레스, 수면 부족, 혹은 환경적인 요인들을 두통의 주된 원인으로 생각합니다. 하지만 식습관 역시 두통을 유발하는 중요한 요소입니다. 식사를 통해 우리는 에너지를 보충하고 몸을 유지하는 데 필요한 영양소를 공급받지만, 잘못된 식습관은 때로는 우리를 고통스럽게 만들 수 있습니다. 이 블로그에서는 두통을 유발하는 잘못된 식습관에 대해 자세히 알아보겠습니다. 카페인 중독부터 시작하여 과도한 당 섭취, 소금 과다 섭취, 그리고 화학 첨가물까지 다양한 요인들이 두통을 유발할 수 있음을 살펴보겠습니다. 또한, 이러한 잘못된 식습관이 어떻게 두통을 유발하는지에 대해 이해하고, 어떻게 이를 수정하여 두통을 예방할 수 있는지에 대해..
