50대는 신체적 변화가 두드러지는 시기입니다. 이 시기의 사람들은 대개 젊은 시절과는 다른 건강상의 문제를 겪으며, 그 중 하나가 복부비만입니다. 뱃살은 단순히 외적인 미용 문제를 넘어서, 심각한 건강 문제와 직결됩니다. 50대의 복부비만은 심혈관 질환, 당뇨병, 대사 증후군과 같은 만성 질환의 위험을 크게 증가시키기 때문에, 단순히 미용적 이유로만 다뤄서는 안 됩니다.왜 하필 50대에 복부비만이 더 눈에 띄게 증가할까요? 20대와 30대의 신진대사와 50대의 신진대사는 분명히 차이가 나며, 특히 호르몬 변화가 중요한 역할을 합니다. 여성의 경우 폐경, 남성은 테스토스테론 수치 감소로 인해 신체의 지방 분포가 바뀌기 시작합니다. 특히 복부 주변에 지방이 축적되기 쉽고, 이로 인해 내장 지방이 증가합니다...