가공식품은 현대인의 식생활에서 빼놓을 수 없는 중요한 부분을 차지하고 있습니다. 바쁜 일상 속에서 간편하게 식사를 해결하고 다양한 맛을 즐길 수 있는 편리함 덕분에 많은 사람들이 가공식품을 섭취하고 있습니다. 하지만 이러한 가공식품이 모두 건강에 해로운 것인지, 아니면 이로운 부분도 있는지에 대한 논란은 여전히 계속되고 있습니다.가공식품은 그 가공 방법에 따라 건강에 미치는 영향이 크게 달라지며, 올바르게 선택하고 적절하게 섭취하면 건강에 유익한 부분도 있습니다. 이 글에서는 가공식품의 장점과 단점, 그리고 건강에 이로운 가공식품과 해로운 가공식품을 어떻게 구별할 수 있는지에 대해 깊이 있게 살펴보겠습니다.1. 가공식품이란 무엇인가? 우리가 섭취하는 대부분의 식품은 가공을 거쳐 나옵니다. 가공식품이란 천..
