우리 몸은 놀라울 만큼 복잡하고 조화로운 시스템입니다. 이러한 시스템을 움직이게 하는 데 필수적인 것 중 하나가 물입니다. 물은 인체에서 수많은 생리적, 생화학적 기능을 지원하는 데 필수적인 성분 중 하나로, 우리 몸의 건강과 기능에 미치는 영향은 상상 이상으로 큽니다. 수분 균형 유지 물은 우리 몸의 수분 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 우리 몸은 대부분 물로 이루어져 있으며, 이 물은 혈액, 세포, 조직에서 다양한 생화학 반응과 대사활동을 지원합니다. 수분 균형이 깨지면 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 물은 또한 체온을 조절하고 열 손실을 조절하여 체온을 안정시키는 데 중요한 역할을 합니다. 땀을 통해 체온을 조절하는 데 물은 필수적이며, 땀이 증발할 때 열이 손실되어 체온을 낮추는 역..
